פיצוחים

אגוזי קשיו, שלעתים קרובות טועים לחשוב שהם אגוזים, הם למעשה זרעים של עץ הקשיו הפורח. זרעים טעימים אלה עמוסים בחומרים מזינים כמו חלבון, סיבים, ברזל, אבץ, מגנזיום ונוגדי חמצון. הם מציעים יתרונות בריאותיים רבים, כולל שיפור בריאות הלב, הורדת רמות […]